多年的職場生活已經全然讓我們忘了學生時代對生活的各種激情與憧憬，如今的我們除了計算生活的成本、建設家庭的和諧之外，便是日復一日地努力工作。這次回憶學生時代的拓展訓練無疑給我們忙碌的生活帶來別樣的新奇與刺激。我們是否能克服自己內心的恐懼，是否還飽有學生時代的朝氣蓬勃，答案在活動結束的那一刻被揭曉。我們，未曾改變過，只不過暫時被工作中的種種壓力遮迷了雙眼。這次拓展不單單是一種簡單的訓練，而是一種精神、一種理念，同時也是一種思維、一種考驗、一種胸懷。

齊眉棍

它的規則很簡單,但是,就是這么一個看似只需1、2分鐘就能完成的小游戲卻讓我們隊友個個在游戲結束后扼腕嘆息!在游戲中,當教練喊開始的時候本應緩緩降低的竹竿卻“奇跡般”地被一次次抬高,最終,兩次次機會都以挑戰失敗而告在游戲中為什么竿子會一次次被抬升而非降落?這個游戲是我們再沒有任何組隊的情況下進行的，大家身份平等，每個人都想不想受罰而緊貼桿子。

作為一個團隊玩這個游戲,我們缺少一種領導,我們需要一個統一指揮的領導人物。在團隊中,有時我們不需要說話,只需服從即可。只要隊長一開始強調好規則和重要注意點,齊下命令,相信隊員不會一開始就出現偏差。其次，我們要相信自己,對于事實與真理要勇于堅持,我們要的就是一個實事求是的態度!

如果一個人去完成這個任務是相當簡單的事情，但是一個人做的工作由幾個人來做，比一個人做時還要不容易完成，幾個人之間將形成許多的相互關系，制作出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視。

組隊

此次參加訓練的隊員共分成三隊,分隊后的短短三十分鐘內,各小隊成員迅速確定了隊長、隊名、口號、隊歌，三隊分別是“先鋒隊”“同舟隊”“暴風隊”，通過小組風采展示的方式進行PK,比賽中激情飛揚,使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。

信任背摔

背摔其實很簡單，就是一個人站在約一米八高度的臺上然后筆直地往后倒下，由臺下站著的隊友按照一定的手勢把你接住的一個只不過幾秒鐘時間的過程，不管從難度、高度、速度、時間度來講都稱得上簡單。 背摔其實又很不簡單，首先必須信任自己，相信自己會做好每一個動作、相信自己會打消膽怯的念頭、相信自己在倒下的一剎那不會發生身體彎曲;同時也必須相信自己的隊友，相信他們會齊心協力接住你、相信他們在接住你以后不會讓你的頭先落地、相信他們的雙臂會托得起猛烈陽光下你心里沉甸甸的期望和擔憂。 在事后的談感受中發現原來每一個人在下倒之前都有一種微秒的心里調整，只不過因為他們相信隊友的力量，相信隊員就如同相信自己盡力接隊友一樣會竭盡全力去接住自己。“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。

擊鼓顛球

擊鼓顛球是一個非常經典的項目，要求我們在保證安全的情況下，每個人拉住繩子的一端將鼓騰空用鼓顛球，在最短的時間內盡可能地創造20個顛球;此項目是一個難度較大的游戲，對隊員的整體協作能力要求較高，需要大家在短時間內制定出達到目標的方案，并在執行過程中協調一致。在剛開始的時候團隊還在磨合期顛一兩個都很困難，在每一次失敗后，每個人都默默的去調整自己，非常專注。每一次進步都能聽到團隊的歡呼聲，讓我們看到了一件事情有無限的可能性。

嘗試，失敗，討論，嘗試。每一次的失敗大家都馬上進行總結，跟同伴們分享自己的看法，也聽取臺下人的建議，一次一次地嘗試著直至成功。這就是團隊，大家為了共同的目標，集中精力，共同奮斗。

移花接木

這個游戲是看起來最簡單的游戲，我們的目光始終或者說是更多的集中在下一根“桿子”上，而可能下意識地忽略了此時自己手中桿子的穩定性，這就是我們最容易發生的問題。而這種問題很可能一直處于潛伏的狀態，如果沒有人從旁提示的話，或許我們要過許久才能恍然大悟。

看似簡單的任務落實到一個團隊去完成時候就不簡單，一次次的失敗讓我們感受到只要把自身簡單的事情做好，就是給團隊最大的支持。整個團隊需要默契的配合，兩個人之間的距離合不合適，喊口號的隊友口號間的時差是否剛好讓倒了棒的隊員準備好再次開始等等，這些細節都需要大家的溝通、配合，用平常心對待新的、嚴峻的挑戰，在一次次的訓練中找到默契。

從工作上來看，我么每個人都要做好自己手頭上的分內工作，如果只關注即將要做的事情，而輕視要轉交給他人的工作，或者直接給接替者扔下一個爛攤子，那么我們整個團隊的戰斗力注定無法提高，甚至倒退！我們一個優秀的團隊，肯定是一個懂得付出、具備責任感、自信、能夠頂住壓力、遇到問題更多的是找自己原因的團隊。

珠行萬里

所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證高爾夫球不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態和勇于接受挑戰的精神才能順利完成。通過共同傳遞一個圓球，讓大家感受團隊間有效的配合、銜接以及自我控制能力，是大家懂得工作中為了共同的目的以及團隊的責任感，每個人都要做好自己的環節。

1、鏈條，我們每個員工都是公司運作中的一個“鏈條”，都非常重要，在任何一項工作完成時，要考慮是否能讓你的下一個“鏈條”順利承接。2、節奏，不必一味貪快，控制節奏非常重要，一切只為最后的勝利。3、指揮，一個團隊必須要有一個統一的指揮。4、配合，當你的同伴出現問題時，要及時提醒，這樣才能確保共同的成功。

達芬奇密碼

達芬奇密碼這個游戲是一個很有深度的游戲，在操作的過程中大部分人都能夠想到第一輪每個人按照順序翻牌，然后記住自己牌的位置，第二輪就直接過去翻牌就ok了。表面上看很完美，天衣無縫。但實際操作會發現，無論規則講的多清楚，總會有幾個人出錯，一出錯就亂了方陣，在實際工作當中也是一樣的，我們不可能做到團隊里面沒有任何事物，錯誤率一定會有，只是多少的問題，如果每輪都有一兩個人出錯，怎么辦，是的如果有一個人能收集所有的信息，即使錯了一兩張，也可以重新翻過。每個人都只關注自己看到的，每個人只相信自己看到的，很難接納或者忘記了接納別人的東西，以為自己看到的就是整個世界。

達芬奇密碼拓展項目演繹了一個變化的市場情景，從信息收集，到科學決策，到堅決執行。從上至下考驗著一個團隊領導者的領導力，也考驗著這支團隊的執行能力。

畢業墻

在“畢業墻”項目訓練時,一堵4.2米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。在這個項目中,我不想說我學到了團結的力量是無窮的,也不想說集體的能力是偉大的,更不想說人的潛能是無限的這個游戲給于我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴,再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候,于是,一個一個隊友從墻頭上伸出手來,墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的腿。當最后一人成功躍上墻頭的時候,響起了經久不息的掌聲。